首先：口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果 。飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品 。這些對于治療口臭有很好的療效 。
其次：引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.建議您檢查一下是否有胃?。梢允允苑棉較闈邐鈣?適量吃一些消熱的清熱類食物 。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油膩的食物 。
【牙臭洗牙管用嗎】最后：口臭主要是由于口腔衛(wèi)生不好所致 。這包括牙齒的衛(wèi)生和舌苔 。醫(yī)生可將您的牙齒徹底清干凈，但得靠自己保持以及定期半年的復(fù)查和維護 。保持牙齒清潔不但有利于口氣清新，更重要的是牙齒健康的基本保障 。舌苔每天都應(yīng)該清刷 ， 特別是舌背的中后部 。如果很容易長舌苔 ， 說明機體抵抗力處于較差狀態(tài)，舌背容易為細菌寄居，與一般的慢性胃炎，咽喉炎沒有特別的關(guān)系 。

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