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怎樣提高閱讀質量

生活百科怎樣

1、閱讀前的準備：確定閱讀的目的和目標，樹立信心，必須達到目標，堅持不懈 ， 持之以恒，無論是閱讀還是做其他事情，杜絕惰性，培養正確的思維方式，首先要端正閱讀的思維方式，閱讀更多的是讓結合實際情況，站在生活角度，去作者描述的世界里暢游，感受不同的世界 ， 豐富閱歷，豐富的世界觀 。
2、調節自我：主要是調節自己的生理狀況，避免過度閱讀視力下降；保持清醒的頭腦 ， 如果是晚上11點后，建議不要閱讀，而是得去休息；生活中注意合理飲食，多吃蔬菜水果，為機體增加維生素 。
【怎樣提高閱讀質量】3、注重閱讀環境：保持室