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1、倒立時血液向下流動，大腦供血比直立位更充足，可以改善腦部缺氧狀態，促進智力發育 。對失眠、神經衰弱者也有幫助 。
2、倒立時需要小腦更好的發揮作用，以維持身體平衡，因此長期練倒立可以鍛煉小腦 。
【倒立的功效與作用 倒立有什么功效】3、身體器官由于重力作用容易向下移，倒立打破了重力和地球引力的作用，所以對預防和改善臟器下垂有效 。

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