【豆腐腦和海鮮一起吃嗎】豆腐腦和海鮮一起吃的，海鮮對于豆腐腦中的一些植物蛋白是能夠起到互補的作用 。海鮮的營養價值非常豐富，富含鈣、貼、鋅、碘、硒、錳、銅、鉆等微量元素 。豆腐營養豐富，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱 ?！?br />

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