蛙泳手腳不協調解決方法

【蛙泳手腳不協調解決方法】1、游泳有個滑水的時間,就在腳夾水與手劃水之間 。
2、整個蛙泳過程是:先蹬腿,然后保持手前伸動作而在水中滑行1-2秒鐘,然后手劃水;之后身體出水呼吸;再蹬腿夾水,循環這個過程 。
3、滑水的好處在于:一是手腳之間有協調的時間;二是使自己得到休息,從而節省體力,游得更遠 。