一、橘皮粉刷牙 。把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒 。這個方法的要點 就是要貴在堅持，每天持之以恒，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果 。
二、檸檬汁潔牙 。刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根 。是牙齒美白的好方法 。
三、碎花生潔齒 ?；ㄉ姥婪ㄒ埠苓m用于牙齒發黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，要選用干硬的花生哦 。
四、草莓潔齒 。把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠 。效果也好 。
【牙齒美白的小竅門】五、用鹽和牙膏潔齒 。把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果 。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用 。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用后效果不明顯，需要長期使用 。
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