【抖腳對身體有好處嗎】喜歡抖腿是下意識的一種表現，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益 。
理由是：這種動作能促進下肢血液循環，維持并增強肌肉關節的活力 。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時 ， 還促進了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成 。這種習慣性動作并非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它并不能干擾、影響當時所從事的活動 。當人困乏欲睡時，下肢抖動還能抵消一部分疲勞 。
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