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1、禁忌人群
大家都知道蓮子是一種營養豐富的滋補食材，但是也不是人人都適合吃的，體質寒涼、陰虛內熱、腹部脹滿、大便干燥、以及患有感冒的人群都不適合食用蓮子，以免危害身體健康 。
【吃新鮮蓮子的禁忌 新鮮蓮子的正確吃法】2、禁忌搭配
大家在食用新鮮蓮子的時候要注意搭配禁忌，有一些食物是不能和蓮子搭配食用的，克歸導致身體不適，比如豬肚、牛奶、以及富含淀粉的食物都不宜和蓮子搭配食用，可能會導致腸胃不適，危害身體的健康 。
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