1、熱性體質的人，要知道枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情 。
【4類人群不宜吃枸杞】2、脾胃虛弱的人，這類人通常脾胃虛弱、消化不良，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象 。
3、性欲亢奮者，要知道枸杞補腎益精的作用明顯，現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性欲亢進的人不宜服用 。
4、糖尿病人，要知道枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用 。如果食用不當，由此造成的后果，也是無法估量的，這個事情一定要考慮清楚的 。
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