投籃能減肥 。
【投籃能減肥嗎】通過練習投籃，可以減去上臂后的脂肪，同時投籃可以牽動背闊肌，也可以起到練習背部肌肉的作用 。
但進行投籃減肥訓練中應該注意的是，投籃訓練完畢，如果馬上坐下休息，可能會導致臀部和大腿的脂肪堆積，所以，投籃減肥訓練完畢后，應適當走動，繼續燃燒脂肪，減肥效果會更加顯著 。
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