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有收斂性的食物 哪些食物具有收斂性

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【有收斂性的食物 哪些食物具有收斂性】
有收斂性的食物：強收斂性的淮山藥，紅蘿卜，板栗從而減少嚴重便秘,有益于排泄代謝產物 。
嚴重便秘者要忌柿子餅，紅棗等含鞣酸多的是收斂性食物 。
伏苓別名雞頭米，又健脾止瀉、健腎澀精的作用，為收斂性健壯食物，其效果與淮山藥、蓮籽類似 。
茶中含有的很多鞣酸，一旦與肉、蛋、海鮮里的食物蛋白質的合成有收斂性的鞣酸蛋白，會讓腸蠕動減慢，使人的消化系統、排泄安全通道不適感不僅易導致嚴重便秘 。
普洱茶葉具有強烈的收斂性，經常將茶含在嘴里,便能去除口臭，常見濃茶水漱口清潔，也有一樣的實際效果 。盧薈茶青是最適合立即美容護膚的翠 。
葉盧薈，即庫拉索蘆薈，其具有使肌膚收斂、綿軟化、保濕補水、消腫、漂白劑性能 。
青瓜作補水面膜，可使肌膚收斂，令皮膚光滑清爽不油膩 。酒精的收斂性，能夠消除汗水,防止足癬 。