【哪種武術實戰最有用】客觀說中國能保留這么多武術下來 ， 都是有實戰效果的 ， 八極拳武術在實戰中比較有效 。上世紀80年代武警部隊初創時使用的是20動擒敵拳 ， 它是由以往的公安拳演化而來 ， 其基本動作脫胎于八極拳“文有太極安天下 ， 武有八極定乾坤”八極拳 。“八極”意為發勁可達四面八方極遠之處 。其動作樸實簡潔 ， 剛猛脆烈 ， 多震腳發勁動作 。
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