一粒花生米大約是0.008大卡發熱量 。
花生米介紹：
花生米是指除掉花生殼的花生仁，實際上是花生種子，整個花生稱為果子，莢果，但一般或是稱為花生米，花生本身就是高能，高蛋白食物跟高脂質的植物性食物 。
【一粒花生米約有0 一粒花生米具有多少大卡熱量】花生米沒有碳水化合物和反式脂肪，并且含有微量營養素，植物固醇，白黎蘆醇，大豆異黃酮，抗氧劑等成分，有極為重要的保健功效，也是乳，肉食材的出色替代物，對合理膳食，改進中國居民健康與營養情況具備重要意義 。
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