拉力器與臂力器的區(qū)別如下：
【拉力器與臂力器有什么不同】臂力器又名握力棒 ， 是用來鍛煉臂部肌群，主要鍛煉臂力和胸肌，輔助鍛煉腕力 。臂力器是前臂腕屈肌的一種運動器械 ， 有一定危險性 。普通臂力器根據(jù)使用時需要的力的大小不同，分為不同級別，一般分為20，30,40,50,60KG幾個級別，指將臂力器掰彎所需的力量 。彈簧拉力器 ， 是一種適合于大眾健身鍛煉的器械 。使用拉力器鍛煉的好處在于：肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉，其主要作用是屈臂 。在屈臂時，同樣也用到了肱三頭肌 。而只有在做一些前臂上抬的運動時，如高位拉力器彎舉或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分鍛煉 。此外 ， 前臂上部的主要肌肉肱撓肌，在屈臂動作中也起了不少作用，而通過拉力器側(cè)彎舉可以使肱撓肌得到強化 。

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