經(jīng)期可以吃酵素梅 。酵素梅的主要成分為酵素及青梅 ， 人體的新陳代謝，許多過(guò)程都是離不開酵素的，所以月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充酵素 。要注意不吃辛辣刺激、生冷的食物 。
【經(jīng)期可以吃酵素梅嗎】酵素青梅，酵素是人體內(nèi)新陳代謝的催化劑，只有酶存在 ， 人體內(nèi)才能進(jìn)行各項(xiàng)生化反應(yīng) 。人體內(nèi)酶越多，越完整 ， 其生命就越健康 。青梅，為天然健康水果之王 ， 富含多種維生素 ， 酸質(zhì)口感可達(dá)到潤(rùn)腸通便，美容的食療功效 。酵素梅采用多種天然草本植物浸泡，添加水果復(fù)合酵素，低聚木糖促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，酸酸甜甜口感很好，使其功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一顆普通的梅子 。

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