【怎么知道棗核拉出來了】要明確知道棗核是否拉出來主要是觀察大便中是否有棗核出現，一般棗核會隨著胃腸道的蠕動，隨著大便排出體外，一般最晚兩三天左右就會排出體外，可以適當的多喝水 。同時也可以適當的多吃一些食物，必要的時候也可以應用一些促進胃腸道蠕動的藥物來加速胃腸道的運動，來幫助進行消化 。
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