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晚上睡覺穿襪子有無危害

生活百科晚上

有利有弊，但是長期穿弊大于利 。
利：
晚上穿襪子睡覺可以起到保暖的作用 。
弊：
1、不利于血液循環 。晚上穿襪子，導致血液流通受阻、腳部肌膚呼吸不順暢、影響腳部皮膚的新陳代謝，經常穿襪子睡覺容易造成腳氣病 。
2、影響睡眠質量 。穿襪子睡覺，不利于晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺不舒服 。
注意事項：
【晚上睡覺穿襪子有無危害】對于新生兒、體質較弱的幼兒、睡了很久腳丫還是冰涼的孩子建議穿上襪子睡覺，孩子抵抗力較差，腳部冰涼容易讓他們感冒、消化不良甚至腹瀉 。幼年時期的孩子經常腳部受寒，成年后容易痛經、痔瘡和關節炎的幾率要比不受涼的孩子高 。因此幼兒最好是穿襪子睡覺 。