標準體重是體現和衡量一個人身體狀況的主要標示之一 。過胖和過瘦都不益于身心健康，也不會給人一種健體感 。不一樣體型很多統計分析原材料說明，體現正常體重較理想和簡單指標值，可以用身高與體重之間的關系來描述 。
女孩標準身高體重計算方法：標準體重（女）=[個子（cm）減100]乘于0.9（kg）減2.5（kg） 。重量如在標準體重的正負10%范圍之內，也算是正常體重 。
男孩子標準身高體重計算方法：【女生標準身高體重計算公式 身高體重標準表】標準體重（男）=[個子（cm）減100]乘于0.9（kg） 。正常體重所指標準體重的正負10%范圍之內 。比如一個男子根據測算其標準體重為60kg，則若實際重量在54~66kg范圍之內均算正常體重 。
表如下圖所示：

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