1. 首頁 > 生活經驗 > >

懷孕8個月注意事項

生活百科懷孕

懷孕8個月了 ， 也就是32周了，這個時候 ， 需要每隔2周就要去醫院進行產前檢查 。
懷孕后孕婦的排汗量是比未懷孕的時候增多的，因此要勤洗澡，勤更換內衣 。衣服應選擇棉質、柔軟、寬送 。不要穿緊身的衣服和襪子，以免影響學業循環和胎兒的發育 。穿輕便的鞋子，鞋跟宜低，不穿平底鞋和高跟鞋，以防腰背痛以及意外跌倒的發生 。
懷孕8個月后，孕婦要注意營養物質的攝入，以滿足自身和胎兒的雙重需要，也是為分娩和哺乳做好自己的準備，飲食要均衡，注意補充維生素，注意食用含有粗纖維的食物，保持大便的通暢，預防便秘，以免引起痔瘡或是肛裂 。
懷孕8個月后，應適當的減輕自己的工作量，避免長時間的站立或者是進行重體力勞動，站立的時間過長 ， 會容易引起下肢水腫 。坐位的時候 ， 要抬高下肢 ， 以減輕下肢水腫 。每日要保證自己8小時的睡眠時間，臥床休息的時候 ， 以左側臥位為宜，以增加胎盤的血供 。
懷孕8個月 ， 也要保證適量的運動 。運動可以促進全身的而血液循環 ， 促進睡眠和自己的食欲，而且也可以為自己的分娩做準備 。一切的家務操作均可以進行，但是要注意不要爬高舉重 。散步也是一項非常適合孕期的運動，但要注意避免去空氣不佳或者是人群擁擠的地方 。
懷孕8個月后，要學會自我監護 。包括學會怎么數寶寶的胎動次數，具體方法為：每日早中晚各數1小時的胎動，每小時的胎動次數不小于3次，一般正常12小時內胎動數不得低于10次，若發現小于10次的們需要及時的去醫院就診，以進一步診斷和處理 。
【懷孕8個月注意事項】懷孕8個月后，應根據自己的具體情況來定 。因孕期情況特殊，稍有不慎會引起早產以及感染征象 。因此懷孕8個月時候應盡量避免性生活，性生活ide時候注意調整姿勢及頻率 。
懷孕8個月后，還需要會識別什么事臨產的征象 。比如：出現陰道血性分泌物的時候或者伴有不規則的腹痛的時候，腹痛間歇大約5到6分鐘，持續時間約30秒 ， 這時需要盡快去醫院就診 。