1. 首頁 > 生活 > >

如何通過眼袋變化看出健康狀況

小知識生活百科

今天分享一篇【如何通過眼袋變化看出健康狀況】希望大家喜歡 ， 下面跟著小編一起閱讀這一篇百科內容吧 ， 看完之后記得點贊分享出去給朋友們看哦！
如何通過眼袋變化看出健康狀況
在日常生活中 ， 不是專業人士都很難將脾虛與腎虛正確區分 ， 難就難在兩者之間的癥狀表現有太多的相似之處 。而中醫卻認為 ， 看眼袋變化就能輕松區分脾虛與腎虛 ， 下面就來看中醫是如何通過眼袋區分的吧 。
1、眼袋黑是腎虛
中醫學理論提示 ， 腎主水 ， 其色為黑 ， 腎虛會導致水代謝障礙 ， 腎氣不足日久導致氣血運行不暢 ， 目失所養 ， 則出現黑眼圈 ， 多表現在下眼瞼 。因此 ， 當眼袋黑 ， 并長期間沒有消褪時 ， 就要警惕是否腎虛了 。補腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主 ， 可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲 。另外 ， 有黑眼圈的人還可進行眼部按摩 ， 沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩 ， 每天數次 ， 可以促進局部血液循環和新陳代謝 。
2、眼袋大是脾虛
脾胃主運化水谷 ， 脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱 ， 水濕運化不暢 ， 皮膚和肌肉缺乏營養、松弛無彈性 ， 久之則出現眼瞼下垂 ， 形成眼袋 。當眼袋較大時 ， 可能就要謹慎是否脾虛了 ， 提高脾胃功能可以輔助消除眼袋 。
健脾去除眼袋的方法：進行適當的中醫藥調理 ， 也可以加快眼袋的恢復 ， 可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等 。中醫認為脾胃是人體的根本 ， 所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提 。脾虛腎虧患者還要注意 ， 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度 。還需注意保持良好的作息習慣 ， 注意休息 ， 盡量不要常熬夜 。
如何消除眼袋
一、睡覺前涂抹維生素E膠囊
如果你的眼袋本來就很重 ， 每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊 ， 將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的涂敷、按摩 。常常使用能達到消除眼袋的效果 。
二、起床后按摩
起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時機 ， 洗干凈面部以后 ， 用雙手做順時針方向打圈 ， 按摩眼部周圍的肌膚 ， 大概按摩五分鐘即可 ?？梢源龠M眼部周圍的血液循環 ， 消除眼袋 。
三、茶葉敷眼
最簡單且最有效的方法 ， 就是用喝完的綠茶茶葉 ， 用紗布包好然后放進冰箱里 ， 早上起來把布包敷在眼睛上 ， 對去眼袋有不小的效果 ， 即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫 。
四、雞蛋按摩
早上起來眼睛常常是浮腫狀態 ， 可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋 ， 然后去殼用小毛巾包住 ， 合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周 。加快眼周肌膚血液循環 ， 改善黑眼圈和眼袋 。
五、溫水敷眼
把干凈的毛巾用溫熱的水浸透 ， 然后敷于眼部 。注意水溫不可過熱 ， 否則會導致皮膚容易長皺紋 。然后再將毛巾放入冷水中 ， 敷于眼部 ， 反復如此2遍 ?？杉铀傺鄄垦貉h ， 緩解眼袋浮腫 。
六、自制小黃瓜眼膜
【如何通過眼袋變化看出健康狀況】黃瓜是美容護膚圣品 ， 用來制成面膜眼膜都有很不錯的效果 ， 把切片的小黃瓜敷上眼部 ， 用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀 。不過千萬記住 ， 敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄 ， 容易曬傷 ， 所以要躲避陽光 ， 以免消除了眼袋卻多了雀斑 。