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如何從口腔變化看健康

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如何從口腔變化看健康
1、牙齒磨損：夜間磨牙癥
壓力過大會導致夜間磨牙 。專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動都有助于緩解壓力 。另外 ， 牙醫會選擇合適的牙套幫你保護牙齒 。
2、半透明牙齒：胃酸反流
胃酸反流（胃食管反流病）會導致燒心 。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺瑯質遭到腐蝕 。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量 ， 睡前兩小時不要吃東西 。及時看牙醫 ， 做適當治療 。
3、持續性口腔異味：糖尿病
口臭（頑固性口腔惡臭 ， 甚至刷牙后也無改善）可能存在多種誘因 ， 糖尿病是常見原因 。糖尿病患者胰島素缺乏 ， 無法將葡萄糖完全轉換為能量 。一旦葡萄糖缺乏 ， 身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質 ， 該物質聚集于唾液（血液和尿液中也含有） ， 就會導致口腔惡臭 。專家建議 ， 去醫院做全面體檢 。
4、口干：腮腺舍格倫綜合征
該病是一種免疫性疾病 ， 淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統攻擊 ， 使身體無法產生足夠的唾液和淚液等體液 ， 導致慢性眼干口干 。專家表示 ， 雖然體征主要為口干 ， 但是該病大多由眼科治療 。該病難以治愈 ， 但有多種藥物可以緩解癥狀 。
5、口腔金屬味：味覺障礙
口腔金屬味道出現一兩天 ， 可能是味覺障礙所致 。缺鋅可能是一個主要原因 ， 鋅對味蕾細胞的正常工作起到舉足輕重的作用 。專家建議：及時看醫生 ， 查血測鋅 。多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物 。
6、牙齦蒼白：貧血
身體缺鐵會導致血紅蛋白不足 ， 負責攜帶氧氣至肺部的紅細胞減少 。牙齦血管密集 ， 如果紅細胞不足 ， 牙齦就會發白 。專家建議 ， 多吃富含鐵的食物有助于改善貧血 。如果沒有緩解應看醫生 ， 牙齦發白也可能是其他疾病所致 。
7、舌苔顏色異常：細菌或真菌感染
暫時性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致 。然而 ， 白色或黃色舌苔（并伴有發癢或敏感）則可能是細菌或真菌感染 。專家建議 ， 看醫生 ， 藥物很容易治療 。
8、牙齦萎縮：牙齦炎
不良口腔衛生習慣會導致牙垢及牙結石 ， 進而誘發慢性牙齦炎 。如果不及時治療則會導致牙周炎及牙齦萎縮 。牙病久拖不治還會增加心臟病和腦卒中危險 。專家建議 ， 堅持每天早晚刷牙 ， 用牙線清潔牙縫 。每半年看一次牙醫 。
9、口瘡：口腔潰瘍
口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛 ， 通常見于口腔 。此病多因為壓力所致或酸性食物進食過多 ?？谇粷兺ǔ?0—14天會自愈 。專家表示 ， 如果口腔潰瘍處出現灼痛刺痛應看醫生 ， 抗菌漱口液、糖皮質激素軟膏或局部類固醇藥物都有助于緩解疼痛和刺激 。
10、舌面崎嶇不平：游走性舌炎
【如何從口腔變化看健康】游走性舌炎（也稱“地圖舌”）的癥狀為舌頭表面出現地圖樣紅色斑點 。梅思娜博士表示 ， 該病通常原因不明 ， 有醫生認為是辛辣食物所為 ， 通常一周會自愈 。專家建議 ， 如果舌頭紅色斑點持續時間長 ， 斑點變大 ， 則應該看醫生以排除口腔癌的可能 。