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1、材料：豬蹄、老藕、蓮子、紅棗、陳皮、精鹽、姜片 。
2、蓮子、陳皮洗凈控干，紅棗洗凈去核 。藕洗凈，切l厘米厚的片 。
3、豬蹄治凈，切塊 。
【寶寶吃豬蹄怎么做好 寶寶吃豬蹄怎么做】4、沙鍋內加清水，旺火燒開，放進藕片、豬蹄、紅棗、蓮子、陳皮、姜片，燒開后撇去浮沫，改用中小火繼續煨至豬蹄熟爛，加精鹽調味即成 。
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