【長期晚睡更易致肥胖嗎】長期晚睡更易致肥胖 。美國芝加哥大學的一項實驗結果表明，睡眠時間過短將造成體重增加 。實驗邀請了數十位女性參加 ， 期間她們每天只能睡4個小時，跟蹤體測發現她們的血糖濃度持續上升，而血糖上升的直接后果就是導致糖尿病和肥胖 。
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