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海鮮青蔬沙拉怎么做好吃

知識經驗


海鮮青蔬沙拉怎么做好吃

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1.材料:丘比特沙拉醬25mm，海蝦100g，西蘭花100g，青椒30g，黃椒30g ， 紅椒30g，少量鹽，淀粉，花生油 。
2.準備食材:里脊肉切片 ， 加鹽和淀粉拌勻 。用水焯一下西蘭花 。去掉蝦線和蝦皮，保留頭尾，用少許鹽腌制片刻 。
3.在蝦中加入丘比特沙拉汁 。
4.加入肉片，攪拌均勻 。
5.鍋里放一點油 。
6.加入蝦肉 。
7.煎至變色，再翻面煎另一面 。
8.加入彩椒和西蘭花 。
9、翻炒幾下 。
標簽:海鮮怎么樣
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