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人到老年容易丟三落四 ， 非常健忘 ， 這與大腦功能日益退化有關系 ， 那么老年人記憶力減退吃什么好呢？蜂蜜桑葚膏用料：鮮紅熟桑甚200克 ， 蜂蜜50克 。
功效：滋養肝腎 ， 補益氣血
應用：適用于須發早白 ， 病后血虛 ， 未老先衰、健忘等證 。
制作：
1.將鮮紅熟桑葚洗凈 ， 放入碗中搗爛 ， 倒入白紗布濾取汁液 ， 然后將汁液放瓦鍋內熬至稍濃 ， 加入 蜂蜜 ， 不停攪勻 ， 煮成膏狀 ， 冷卻后瓶貯備用：
2.食用時取l一2湯匙 ， 用溫開水送服 ， 每日早晚各服一次 。
淮山芝麻糊用料：淮山藥、黑芝麻、玫瑰糖、鮮牛奶、冰糖、粳米各適量 。
功效：滋陰補腎 ， 益脾潤腸 。
應用：適用于肝腎不足 ， 病后體弱 ， 大便燥結 ， 須發早白等癥 。中老年人平時服用 ， 可益腦健體強身 ， 增強記憶力 ， 延年益壽 。
制作：
1.將粳米洗凈 ， 用清水浸泡1小時 ， 撈出濾干 ， 淮山藥切成小顆粒 ， 黑芝麻炒香 。將以上三物放入盆中 ， 用水和鮮牛奶拌勻 ， 磨碎后濾出細茸待用 。
2.將鍋中加入清水、冰糖 ， 溶化過濾 。將冰糖水放入鍋中 ， 繼續燒開后 ， 將芝麻淮山藥細茸慢慢倒人鍋內 ， 加入玫瑰糖 ， 不斷攪拌成糊 ， 熟后起鍋即成 。
【老年人記憶力減退吃什么好的快 老年人記憶力減退吃什么好】
芝麻核桃糖用料：黑芝麻250克 ， 核桃仁250克 ， 赤砂糖500克 。
功效：補腎 ， 烏發 。
應用：適用于神經衰弱、健忘 ， 頭發早白 ， 脫發等癥 。
制作：
1.將砂糖放入鍋內 ， 加水適量 ， 用文火熬至濃稠時 ， ?；?。
2.將黑芝麻、核桃仁炒熟 ， 倒入糖內 ， 拌勻 ， 然后倒入涂有熱菜油的搪瓷盤內 ， 稍冷 ， 用刀劃成條 ， 再劃成塊即成 。
龍眼蓮子粥用料：龍眼肉15克 ， 蓮子肉15克 ， 紅棗5克 ， 糯米50克 ， 白糖少許 。
功效：益心寧神 。
應用：適用于心陰血虧 ， 脾氣虛弱 ， 心悸 ， 健忘等癥 。
制作：
1.蓮子去皮、去心、洗凈 ， 紅棗去核 ， 糯米淘洗干凈 。
2.糯米倒入鍋內 ， 加入紅棗、蓮子肉、龍眼肉、白糖置武火上燒沸 ， 再用文火熬煮至熟即成 。
八寶飯用料：芡實6克 ， 山藥6克 ， 茯苓6克 ， 蓮肉6克 ， 薏米6克 ， 紅棗3枚 ， 黨參6克 ， 白術6克 ， 粳米150克 ， 紅糖少許 。
功效：補脾胃 ， 抗衰老 。
應用：適用于體虛乏力 ， 虛腫 ， 泄瀉 ， 健忘等癥 。
制作：
1.將山藥、茯苓切成顆粒 ， 黨參、白術切片熬成汁 ，  芡實、蓮肉、薏米、紅棗洗凈 ， 放入鍋內煮熟 ， 瀝出待用 。
2.將粳米淘洗干凈 ， 與芡實、蓮肉、薏米、紅棗同置鍋內 ， 加入藥汁 ， 放入紅糖和適量的水 ， 上籠蒸40—50分鐘即成 。

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