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睡覺手麻是怎么回事 晚上睡覺手麻是什么原因

知識百科生活經驗

一覺醒來 ， 手臂發麻
幾乎動不了！
大多數我們都以為
這是因為自己不正確的睡姿導致的
手麻不只是因為壓到了
它有可能是某種疾病的預示
一起來看看吧

睡覺手麻是怎么回事 晚上睡覺手麻是什么原因

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哪些病會導致手麻呢？1、腕管綜合征
【睡覺手麻是怎么回事 晚上睡覺手麻是什么原因】腕管是腕關節處的管狀狹小通道 ， 正中神經和手指的屈肌腱走行在腕管中 。當反復慢性勞損導致腱周組織增厚 ， 擠占了腕管空間 ， 就會造成正中神經被壓迫而產生癥狀 。本病好發于從事搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中 。
患者撓側3個半手指麻木或刺痛 ， 夜間加劇 ， 寐而痛醒 ， 溫度高時疼痛加重 ， 活動或甩手后可減輕；寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏 ， 拇指外展肌力差；病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮 。
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2、頸椎病
神經根型頸椎病可引起手麻 。頸神經根是從頸椎相應節段椎骨上方的椎間孔發出的 ， 共有8對神經根 。這些神經根除頸1~3神經根分布到后枕部、頸肩部外 ， 其余各節均分布到上肢 。所以 ， 頸4~8神經根受到刺激都會出現上肢癥狀 。頸椎病引起的手麻還可能伴隨手部疼痛、頸肩部肌肉酸痛、上肢放射性疼痛、活動障礙等癥狀 。
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3、糖尿病周圍神經病變
糖尿病引起的周圍神經病變 ， 常呈對稱性疼痛和感覺異常 ， 常表現為手套襪套樣癥狀 。如果雙側對稱性手指發麻 ， 可能是由于糖尿病周圍神經病變引起 。有糖尿病的患者一定要堅持治療 ， 控制飲食 。
4、血脂過高
長期高血脂 ， 易引起血管壁硬化 ， 加上血脂過高 ， 血液粘稠 ， 血流變慢 ， 細胞缺血缺氧 ， 導致麻木 。
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5、腦部因素 ， 警防中風
當腦部出問題如中風 ， 大腦所支配區域會出現麻木、無力等癥狀 。對于年齡在40歲以上的中年人來說 ， 如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀 ， 且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時 ， 應多加以注意 ， 警惕中風的發生 。
6、孕婦和更年期婦女
部分孕婦會感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木、有針刺感或燒灼樣感覺 ， 疼痛麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側方 ， 通常無其他嚴重后果 。更年期婦女有時候會有手麻的現象 ， 隨著更年期結束 ， 癥狀會隨之消失 。
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7、姿勢不對 ， 血管受到壓迫
當我們坐久或坐的姿勢不好 ， 會引起下肢麻木 ， 當手放的姿勢不對時亦會麻 ， 一松懈 ， 有如千萬只螞蟻在爬 。
因為當血管受到壓迫時 ， 血管供應肢體部分缺血 ， 引起麻木 ， 等一下解除了壓迫 ， 血液流過去 ， 則感覺象有許多螞蟻在爬 。
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2招揮別手麻水瓶練“腕”力
準備約250cc的瓶狀物 ， 像是飲料罐、小水瓶 。將手掌朝下 ， 握住裝滿水的瓶子 ， 以緩和的速度將手腕上舉及下彎 ， 上下皆維持5秒 ， 來回10次 。
拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下 ， 以另一只手將手背向下壓 ， 再將手掌向內扳 ， 各維持10秒 ， 來回10次 。
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手麻是手部很常見的一種疾病 ， 偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的 。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了 ， 應該及時到正規醫院診斷治療 。