茄子不油炸的做法視頻


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不炸茄子的方法如下:將茄子洗凈,去蒂 , 切成粗條,放入蒸籠中蒸5分鐘,取出晾涼,用手將茄子中的水分擠出備用;小米去蒂切件,辣椒切件,大蒜切件,瘦肉剁成肉末放入碗中備用;準備汁液時,在碗中加入2湯匙生抽、1湯匙陳醋、1湯匙生抽、1湯匙淀粉、半湯匙白糖和少許鹽,然后加入適量的水,用勺子充分攪拌,使材料融化,備用;鍋里熱油 , 油熱時放入肉末,不斷翻炒肉末分散,肉末變色后放入蒜末和小米辣,翻炒至香,倒入茄子和調好的汁,中火燉2分鐘;茄子燉2分鐘后能充分吸收汁液,使茄子更入味 。湯多的話可以開大火收汁,出鍋前撒點蔥,一個美味的魚香茄子就做好了 。
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