【睡覺太晚有什么害處】睡覺太晚的害處：
1、人體經常熬夜，所造成的后遺癥就是疲勞、精神不繼 。人體的免疫力也會跟著下降，發生感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀 。
2、熬夜導致頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象 。
3、熬夜會造成眼睛周圍的血液循環不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲 。
4、熬夜易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題 。
5、熬夜會使人記憶力下降 。
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