獼猴桃果干熱量高嗎

獼猴桃果干的熱量不高 。
一般每100g的獼猴桃果干只含有61大卡的熱量 。而且一個新鮮的獼猴桃只含有42大卡的熱量,所以即使被加工成為了獼猴桃干之后,它的熱量也不會太高 。
【獼猴桃果干熱量高嗎】獼猴桃干含有非常豐富的維生素C、獼猴桃堿、多糖體復合物、多酚類,精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等,并且獼猴桃干具有很強的抗氧化作用,另外獼猴桃干還是各種果干中營養成份最豐富的水果 。