【泡面熱量面比湯高,方便面的熱量472卡路里每一百克 泡面的熱量是湯高呢還是面高】
方便面的熱量比湯高，方便面的熱量是472卡路里每100克，湯中的熱量主要來自調料包，而調料包中的熱量較少 。
研究證實，方便面中的調味包必須經過高溫滅菌和真空包裝，因此肉類本身含有維生素B、鐵或蔬菜中的維生素C、維生素A，已經消失了 。方便面是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，加防腐劑，不宜多吃 。
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