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1、可以 ， 粽子主要是由糯米制作而成的 ， 確實是可以當主食食用的 ， 但是不宜長期把粽子當主食食用 ， 因為糯米黏性大 ， 不好消化 ， 如果長期食用的話容易引起消化不良、便秘等問題 。
【粽子能當主食嗎熱量高嗎 粽子能當主食嗎】2、吃粽子要在白天吃 ， 在睡前千萬不要吃這種難消化的東西 。特別是9點后 ， 吃進去的東西更不能完全消化 ， 所以要避免睡前吃 。
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