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如何支援一線心得體會

知識經驗


如何支援一線心得體會

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作為普通人支援的前線，我們唯一能做的就是保護好自己 ， 不要增加醫護人員的負擔 。個人防護的主要措施有:
1.勤洗手 ， 保持良好的呼吸道衛生習慣 。用肥皂或洗手液和自來水洗手 ， 用一次性紙巾或干凈毛巾擦手 。接觸呼吸道分泌物(如打噴嚏)后立即洗手 。保持良好的呼吸衛生習慣 。咳嗽或打噴嚏時 ， 用紙巾、毛巾等捂住口鼻 。咳嗽或打噴嚏后要洗手，避免用手接觸眼睛、鼻子或嘴巴 。
2.盡量減少在人群密集場所活動并注意癥狀，盡量減少在人群密集場所活動 ， 避免接觸呼吸道感染患者 。呼吸道感染的癥狀，如咳嗽、流鼻涕、發燒等 。應在家隔離和休息，如果發燒持續或癥狀惡化，應盡快去看醫生 。
3、增強體質和免疫力，保持環境清潔通風，增強體質和免疫力，均衡飲食，適量運動，規律作息，避免過度疲勞 。
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