常溫保存的酸奶能喝么 _生活經驗

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【常溫保存的酸奶能喝么】
常溫保存的酸奶不建議直接飲用。酸奶是通過添加乳酸菌發酵而成，在常溫下會繼續進行發酵，導致酸奶變質。如果常溫保存的酸奶已經發酵變質，飲用可能會引起腹瀉等不適癥狀。建議在超市購買酸奶時選擇新鮮的、在冰箱中保存過的，并在出門時選購能夠保持冷藏的方式帶出。