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【吃什么食物可以幫助排毒 吃什么能幫助排毒】1、綠葉蔬菜 。綠葉蔬菜多呈堿性 ， 可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質 ， 使體液保持弱堿性 ， 這對清除血中有毒物質大有益處 。
2、綠茶 。綠茶中有許多解毒因子 ， 它們易與血液中有毒物質相結合 ， 并加速從小便排出 。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的毒害 。
3、葡萄酒 。飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒 ， 還有利尿排毒作用 ， 也可用于治療痛風 。
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