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孕婦水果蔬菜沙拉怎么做 孕婦水果沙拉做法

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【孕婦水果蔬菜沙拉怎么做 孕婦水果沙拉做法】

孕婦水果蔬菜沙拉怎么做 孕婦水果沙拉做法

文章插圖
1、原料：胡蘿卜 ， 馬鈴薯 ， 小黃瓜 ， 火腿（如果你想更健康 ， 可以用熟肉末替代） ， 雞蛋 。
2、調料：胡椒粉 ， 糖 ， 鹽 ， 沙拉醬 ， 醋 。
3、胡蘿卜、黃瓜洗凈切丁 ， 用少許鹽、醋稍腌10分鐘 ?；鹜惹谐杉毩?。雞蛋煮熟后 ， 蛋白切粒 ， 蛋黃壓碎 。
4、馬鈴薯洗凈煮20分鐘后撈出 ， 去皮 ， 壓成泥 。
5、將馬鈴薯泥拌入胡蘿卜粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒 ， 加入其余調料拌勻 ， 撒上碎蛋黃即可 。