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1.青蘋果是扁平的食物 。平性食物的性質介于寒性食物和溫性食物之間，適合一般體質，有寒熱疾病的人可以選擇 。素菜多是一般的營養保健品 。如大米、面條、大豆、紅薯、蘿卜、蘋果、牛奶等 。
2.青蘋果富含維生素、礦物質和膳食纖維，尤其是果膠 。青蘋果除了有補心益氣、益胃健脾的作用外，還有特別好的止瀉作用，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者都可以常吃 。青蘋果養肝解毒，抗抑郁，適合年輕人食用，還能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙齦出血 。醫學認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒等功效 。所以蘋果也有減肥、排毒、美白的功效 。
【青蘋果是涼性還是熱性的水果】以上解釋了青蘋果是涼的還是熱的水果 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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