1、肩振法：為南京施和生傳于邵銘銘 。振動來自胸大肌不自主的抽動，上肢產生水平位的振動 。以此法治療操作病癥 。
【振腹療法怎么練】2、肘振法：即肘關節快速屈伸運動而產生的震動 。
3、腕振法：當代書籍中多記述為靜止性用力產生的震動 。我們稱之為“用力振法” 。畢永升、戴儉國和我共同創立了“松振法”，此為振腹療法所采取的振法 。
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