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杏的好處是什么

知識經驗


杏的好處是什么

文章插圖
1.杏味甘、酸、平，屬肺胃經，有生津止渴、潤肺平喘的功效 。
2.夏季多汗、嚴重嘔吐腹瀉會導致口干咽燥、口唇干裂、皮膚干裂 。杏有生津止渴的功效 。可與蘆根、麥冬、天花粉同用，用于長期吃辛辣食物傷胃陰引起的口渴咽干 。
3、具有潤肺平喘的功效，可作為長期治療呼吸系統引起的咳喘、痰少而粘、口干咽燥、形體消瘦、午后潮熱、五心煩熱等肺陰虛癥狀的食療佳品 。
4.富含維生素和鈣、磷等微量元素，可作為輕度缺鈣老年人的食療佳品 。但多吃杏子會損傷脾胃和牙齒，不宜長期多吃 。
【杏的好處是什么】以上解釋了杏子的好處有哪些 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。