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藍莓怎么吃法

生活百科怎么

藍莓的吃法：用清水洗凈即可直接食用，也可以做成果醬搭配面包一起吃 ， 還可以做成果干當做小零食來補充能量，不愛直接吃藍莓的人可以將藍莓榨成果汁來喝 。
【藍莓怎么吃法】藍莓為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木 。藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，不僅具有良好的營養保健作用 ， 還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能 。