令人羨慕的“秒睡” 也可能是一種病( 二 ) _健康小知識

除此之外，許多發作性睡病的患者還會出現體重增加、性早熟、精神障礙、認知功能損害等其他臨床表現。
快來答題
超10分建議看醫生
如果出現上述癥狀的困擾，可以進行一個小小問卷測試一下， Epworth嗜睡量表是臨床上常用的調查量表，讓受試者對不同環境下“打瞌睡”的欲望進行自我評價，總分24分，大于10分則為思睡。
請根據您近一個月的情況，從每道題中選擇一個最符合的情況進行勾選，評分標準：沒有或很少瞌睡0分，偶爾瞌睡1分，經常瞌睡2分，絕大部分或全部時間都有瞌睡3分。
1.坐著閱讀書刊時（上課時）；
2.看電視（電腦）時；
3.在公共場所坐著不動時；
4.乘車旅行持續一小時不休息；
5.條件允許情況下，下午躺下休息時；
6.坐著與人談話時；
7.午餐不喝酒，餐后安靜地坐著；
8.遇堵車時，在停車的數分鐘內。
建議評分大于10分的受試者及時到醫院的睡眠專科或神經內科的睡眠專業醫生就診，接受規范的標準多導睡眠監測、多次小睡潛伏期試驗。為了精準診斷和鑒別診斷，有些患者首次就診還需要進行系列的檢查，包括腦核磁共振、腦電圖、腰椎穿刺腦脊液食欲素檢測及發作性睡病的相關易感基因檢測，這些檢查能幫助提高發作性睡病診斷的精確性。
目前多次小睡潛伏期試驗和腦脊液食欲素檢測仍被公認為發作性睡病具有診斷價值的重要檢查方法。
趕走“睡神”除了吃藥
調整生活習慣很重要
發作性睡病還沒有針對病因的治療，所有的治療主要針對發作性睡病對生活影響最大的幾個核心方面進行，治療方法包括藥物治療和非藥物治療。
藥物治療主要分為兩大類：一類是治療日間思睡的藥物，主要為精神振奮類藥物，如莫達非尼、替洛利生、哌甲酯等，還有一些FDA批準的新型促覺醒藥物；另一類是治療猝倒、睡眠癱瘓及入睡前幻覺的藥物，主要包括文拉法辛、氯米帕明等一些抗抑郁劑等。這需要在睡眠專家的指導下用藥，并定期復診。
非藥物治療患者的積極心理在治療配合中起著至關重要的作用，具體應當如何做呢？首先可從簡單的日常生活習慣進行改變開始，如保證夜間充足睡眠，安排規律的午睡來減少白天睡意，戒酒、戒煙，避免過度進食高碳水化合物類食物；避免駕駛、高空及水下作業等；保持樂觀的態度，當存在自卑或抑郁情緒，應及時尋求心理幫助或治療；也不可太過興奮，從而避免猝倒發作。對于青少年患者，家長和老師應認識到日間思睡及猝倒是疾病表現，并對此表示理解，協助青少年患者進行心理建設和長期的疾病管理。同時患者應前往正規睡眠門診接受藥物治療。
發作性睡病目前的治療已經取得了很大的進展，另有基因、干細胞治療以及食欲素激動劑仍在實驗研究中，相信不久后會有更多的藥物投入到臨床使用，從而造福發作性睡病患者，趕走睡魔，讓患者重拾精力充沛的一天。
文/詹淑琴（首都醫科大學宣武醫院）返回搜狐，查看更多
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