令人羨慕的“秒睡” 也可能是一種病 _健康小知識

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隨時隨地說睡著就能睡著，恐怕要被眾多失眠患者看作是在“凡爾賽” 。但特“困”戶的煩惱誰能理解？由于不引人注意，昏昏欲睡的狀態往往可能拖延醫治一二十年。 9月22日是世界發作性睡病日，今天醫生就來帶大家認識這種在我國有70萬患者的“瞌睡病” 。
【令人羨慕的“秒睡” 也可能是一種病】癥狀輕重不一
這個病愛禍害青少年
一名剛剛升入初中的學生一上課就睡覺，一笑就摔倒，學習成績下降，是懶還是病……
一名身強力壯的年輕人開著車卻頻頻點頭犯困，險些釀成車禍……
一位中年大叔和別人聊著天卻突然口齒不清、昏昏欲睡，甚至打起呼嚕來……
這些尷尬的局面是怎么回事？其實困擾這些人的元兇是一種罕見的慢性睡眠障礙疾病，叫做發作性睡病。這種病的發病率很低，每2000個人中只有1個人發病，全世界約有300萬發作性睡病患者，中國的發作性睡病患者約70萬，占全球的四分之一。
每個發作性睡病的表現都不一樣，有的臨床表現很輕，只有白天輕度犯困的，小睡一會兒就能改善，這些患者往往不去就診；有些患者的癥狀表現很重，會嚴重影響生活學習工作的方方面面。
發作性睡病的高峰好發年齡在8至15歲，大約三分之二的患者7歲左右就會發病。第二個高峰發病年齡大概40歲以后。最小發病年齡可以在3歲發病，最大發病年齡可在70歲發病。由于發作性睡病發病率低，臨床癥狀差異大，公眾普遍對本病的認識不足，導致很多在兒童青少年時期發病的患者得不到及時的診斷治療，據國外研究報道，發作性睡病從發病到確診平均延遲8至22年。對于兒童青少年來說，這個年齡是求學和個性發展的關鍵時期，如果得不到及時診斷和治療，將對患者的人生產生巨大的影響。
五大核心癥狀
提示嗜睡“不簡單”
發作性睡病最早是1880年由法國醫生首先報道，隨著對該病認識的加深，人們最終總結出發作性睡病的五大核心癥狀，也稱為“五聯征” 。
日間過度思睡是發作性睡病最常見的癥狀，幾乎百分之百患者都會出現，表現為突然發生的不可抗拒的睡眠發作，有時可能出現在行走、進餐或者交談時，在外界刺激減少時，例如看電視、看書或者開會時更容易出現。如果在這個時候睡上一覺，往往會有精力恢復的感覺，但精力的恢復持續時間往往不長。
猝倒是指大笑或者強烈的情感刺激后出現渾身無力，使患者被迫跌倒或坐下，這是雙側肢體肌張力部分或完全喪失所致，雖然持續時間很短暫，但患者發作時有跌倒的風險。兒童患者的猝倒癥狀往往不典型，常表現為低頭、吐舌頭、面部表情異常等癥狀。無力發作的時間常為數秒至數分鐘。
睡眠幻覺通常是看到熟悉人的影子、聽到熟悉的聲音，或者有被觸摸的感覺，這種體驗往往十分真實，常常讓人無法分辨夢境和現實，大多發生在剛要入睡時或者從睡眠中醒來時，也可發生在午睡時。
睡眠癱瘓患者從睡眠中醒來身體好像被壓住了不能動一樣，也就是人們俗稱的“鬼壓床” 。發作時患者意識清楚并能感知到周圍的事物，但卻無法活動或說話，需要有人推一下就很快恢復正常。這種情況會持續數秒至數分鐘，剛發病時會感到恐懼。盡管正常人也會出現“鬼壓床” ，但發作性睡病的患者出現得十分頻繁。
夜間睡眠紊亂這也是患者就診時的主訴之一，主要表現為睡眠不安，多夢易醒，醒后再入睡困難，此外也可以有周期性肢體運動以及快眼動睡眠期行為異常。