1、生姜：它的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素含量很高 ， 其中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用 ， 能增進食欲 ， 促消化 ， 活血驅寒 ， 解毒 。
【生姜枸杞紅棗有什么作用】2、枸杞：擅長明目 ， 所以俗稱“明眼子”；枸杞子中的甜菜堿 ， 可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生 ， 因而具有保護肝臟作用；調節血糖 ， 降低血壓 ， 防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥 。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用 。
3、紅棗：紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份 ， 具有補中益氣 ， 養血安神的作用 ， 能夠養心血、安心神 。
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