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當健身房的私人教練需要什么要求

生活百科健身房

當健身房的私人教練要具備的知識：
1、運動解剖學和運動生物力學這是基礎的基礎；
2、體適能知識，對醫學、營養及運動損傷；
3、運動與健康，運動負荷要素，基礎解剖學與生物力學，器械使用；
【當健身房的私人教練需要什么要求】4、運動解剖學與生物力學，器械使用；
5、運動生理學、運動生物化學與運動營養學，運動訓練學指導，抗阻力量訓練計劃的制定；
6、伸展靈活性訓練方法，耐力訓練計劃的制定，器械使用；
7、體適能評估與測試，特殊人群的運動處方；
8、課程與實踐總結，實際工作問題，基本急救知識，私人教練行業介紹及自我推薦技巧 。
當健身房的私人教練還需要考到了教練的資格證 。