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1、養胃、補胃的食物一般性甘平，容易消化，適應胃腸道的生理特點 。
2、常用的養胃補胃食物有：大米、小米、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、蘑菇、牛肚、鵝肉、蘋果、柚子、葡萄、紅豆、赤豆、核桃、松子、桂圓、花生等 。
【吃什么養胃又補胃食補 吃什么養胃胃最好】3、還要注意飲食規律 。
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