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1、嚴格避免攝入含有致敏物質的食物是最有效預防食物過敏的方法 。
2、告知身邊親屬及朋友導致自己（或孩子）過敏的食物 。過敏體質或其近親屬患有過敏性疾病人群，應進行合理飲食以減少過敏性疾病的發病風險，嬰兒和年齡較小的兒童要特別注意 。
【怎樣預防食物過敏 如何預防食物過敏】3、選擇進行純母乳喂養，可一定程度減少嬰兒期過敏發生，建議至少純母乳喂養4個月；食物過敏風險較高的嬰兒，哺乳期母親應減少牛奶、雞蛋、花生等常見致敏食物的攝入 。
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