【黑芝麻白芝麻可以一起吃嗎? 黑芝麻和白芝麻可以一起吃嗎】
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1、黑芝麻和白芝麻是可以一起吃的 。
2、其實它倆的功效是一樣的，平時吃黑芝麻居多 。芝麻中含有很高的維生素B的成分，經常服用是對身體有好處的 。但是一般而言，黑白芝麻沒有很大的差別，但是一般來講，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好 。建議你平時的飲食多吃新鮮的水果和蔬菜，適當鍛煉身體 。
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