黑紅糖，又叫黑糖，是紅糖的一種，和普通紅糖的區(qū)別主要是顏色上和提取工藝上的區(qū)別 。黑紅糖功效：黑紅糖最明顯的功效是調(diào)養(yǎng)女性生理期的不適 。
【黑紅糖長(zhǎng)什么樣的】由于黑紅糖熱量高，加上本身含有鐵質(zhì)，能補(bǔ)充生理期流失的鐵及熱量 ， 因此許多女性會(huì)在生理期間飲用黑紅糖水來舒緩經(jīng)痛 。并非黑紅糖對(duì)生理痛獨(dú)具療效，而是因?yàn)楹诩t糖的高熱量能促進(jìn)血液循環(huán)，減緩子宮平滑肌的收縮 。這和有些人生理期會(huì)吃巧克力的道理一樣 ， 只要是高熱量的食物都能減輕經(jīng)期的不適 ， 事實(shí)上黑紅糖與白糖一樣，一克中就含有四大卡的熱量，民眾若攝取過量，會(huì)有肥胖的問題產(chǎn)生 。黑紅糖除了能舒緩經(jīng)期時(shí)的不適感，黑紅糖性溫，加老姜一起飲用有御寒效果 。此外 ， 還能促進(jìn)血液循環(huán)、具有活血作用，血液循環(huán)好，體質(zhì)也會(huì)改善 。另外，從中醫(yī)的角度而言，黑紅糖具有整腸經(jīng)胃的功效，適合腸胃不舒服、消化不好的人 。

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