核桃奶怎么做 核桃奶如何做好吃


核桃奶怎么做 核桃奶如何做好吃

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1、食材:核桃仁、去核紅棗、桂圓肉、枸杞、純牛奶 。
2、做法:核桃仁、紅棗、桂圓、枸杞洗凈后,放入榨汁機中,加純牛奶打碎即可 。
【核桃奶怎么做 核桃奶如何做好吃】3、功效:具有健脾益胃、補氣養血、安神益智的作用,對大腦發育,以及改善記憶力減退有很大幫助 。