【燕窩什么時間吃最好 燕窩什么時間吃最好吸收】
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1、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間 。
2、一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之后則是隔一天服用 。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽煙，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效 。
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