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冬至保健食品有:花生、紅糖水、山楂、花生、栗子、枸杞、紅薯 。
養生原本是指道教通過各種方法來維持生命、增強體質、預防疾病 ， 從而達到延年益壽的一種醫療活動 。養，即調養、保養、進補的意思；生命意味著生活、生存和成長 。現代意義上的“養生”是指根據人體生命過程的規律，主動維護身心健康 。
標簽:冬至什么食物健康
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